22/02/25

"Hoje, escolho nutrir minha saúde com amor e atenção. Reconheço meu corpo como um templo sagrado e cuido dele com respeito e gratidão. Com cada respiração, sinto a vitalidade fluindo através de mim, revigorando cada célula do meu ser. Escolho movimentos que fortalecem e energizam, alimentos que nutrem e curam, e pensamentos que elevam e inspiram. Estou em sintonia com as necessidades do meu corpo, honrando seus sinais e respeitando seus limites. A saúde é minha prioridade e minha fundação, e cada escolha que faço reflete meu compromisso com meu bem-estar. Sou grato pela força e resiliência que habitam em mim, e celebro a saúde como uma bênção contínua que me permite viver plenamente cada dia."